Je weet of denkt dat je kind wordt gepest. Wat kun je doen? Welke vragen kun je stellen, hoe reageer je en hoe heb je een opbouwend gesprek waardoor je kind zich begrepen voelt en zijn grens durft aan te geven? Lees onze tips om een kind te helpen wat gepest wordt
Het kan best lastig zijn om een goed gesprek met een kind te hebben dat wordt gepest. Kinderen vinden het vaak moeilijk om er over te praten en als ouder is het lastig om je eigen emoties voor je te houden. Met deze tips kun je een gesprek voeren met een kind over het pesten.
1. Een open houding
En van de belangrijkste tips om een kind te helpen wat gepest wordt is een open houding. Probeer je eigen mening, oplossingen en emoties achterwege te laten en met een open houding te luisteren naar wat een kind je vertelt. Probeer alleen te luisteren, vragen te stellen en begrip te tonen.
2. Erkenning en begrip
Het is belangrijk om een kind te laten merken dat je hem begrijpt. En dat je hem volledig accepteert, ook als hij het lastig vindt om te gaan met dat hij gepest wordt. Je doet dit onder andere door de erkennen wat een kind voelt en begrip te tonen voor dit gevoel.
3. Bespreek hoe het pesten gaat
Vraag een kind wie hem pest, hoe dat meestal gaat, wanneer en hoe hij hierop reageert. Sta stil bij zijn beleving. Hoe vindt hij dit, hoe voelt hij zich als ze iets lelijks zeggen of doen. Hierin is het belangrijk om niet meteen je eigen mening te geven en een kind erkenning te geven voor wat hij voelt en denkt over het pesten.
4. Verschil tussen pesten en plagen
Vraag een kind naar het verschil tussen plagen (leuk, allebei lachen) en pesten (één gemeen, de ander verdrietig) en laat een kind bedenken of het pesten of plagen is. Vraag of iemand hem expres pijn heeft gedaan/iets lelijks heeft gezegd en of de ander weet dat hij jou heeft pijn gedaan. Soms ervaren kinderen plagen als pesten en door dit te bespreken, is een kind soms opgelucht: “‘O, het was blijkbaar grappig bedoeld”.
5. Vraag een kind wat hij denkt waarom hij wordt gepest
Misschien is je eerste neiging ‘Dat ga ik toch niet vragen, dan denkt hij straks dat het zijn schuld is?!’. Toch houdt deze vraag gepeste kinderen vaak bezig; waarom word ik gepest? Het is dan heel helpend om dit bespreekbaar te maken en te kijken hoe een kind hierover denkt. Voordeel hiervan is dat je een kind kunt helpen te bedenken dat het niet aan hem persoonlijk ligt. En je kunt uitleggen dat de pester zich eigenlijk ook niet fijn voelt en nog moet leren hoe hij op een leuke manier kan omgaan met andere kinderen.
6. Vraag een kind naar zijn oplossing
Kinderen hebben vaak al een manier gevonden om te gaan met het pesten. Je kunt een kind de volgende vragen stellen:
Door deze vragen te stellen, help je een kind om zelf na te denken hoe het pesten kan worden aangepakt. Dit betekent niet dat jij vindt dat het zijn schuld is en hij het in zijn eentje moet oplossen. Je laat hem zien dat je in hem gelooft, dat hij dit kan (met hulp van anderen) en je zet hem daarmee in zijn eigen kracht. Dit zorgt voor zelfvertrouwen en zelfrespect bij een kind.
7. Bedenk samen hoe je het gaat aanpakken
Maak samen met een kind een plan om het pesten aan te pakken. Hoe gaat hij reageren op het pesten? Wie of wat kan hem daarbij helpen? En wat ga jij als ouder doen om te helpen? Stem hierbij af op wat een kind aangeeft. Als je kind het eerst zelf wil proberen op te lossen, dan kun je hierin ondersteunen met tips hoe hij dit kan doen.
8. Versterk het zelfvertrouwen
Kinderen die meer zelfvertrouwen hebben trekken zich minder van pestkoppen aan en durven meer voor zichzelf op te komen. Geef een kind complimenten over wat hij goed doet.
bron: apetrotsekinderen
