Ontwikkeling
De voordelen van buitenspelen voor kinderen zijn in elk seizoen aanzienlijk. Zorg ervoor dat je kinderen deze winter zo vaak mogelijk naar buiten gaan. Zowel voor het plezier en de gezondheidsvoordelen die buiten spelen met zich meebrengt. Als ook om de cyclus van schermtijd te doorbreken die tijdens de koudere maanden vaak wat meer is.
Buitenspelen kan de mentale, emotionele en lichamelijke ontwikkeling van kinderen ten goede komen. Wanneer kinderen buiten spelen op een relatief ongestructureerde manier, genieten ze van de voordelen van “groei en ontwikkeling van de hersenen, het lichaam en het intellect.”
Volgens onderzoek brengt het gemiddelde kind van acht jaar en jonger elke dag ongeveer twee uur en 19 minuten door op een scherm. Kinderen van 10 tot 16 jaar zijn per dag minder dan 15 minuten bezig actief buiten. En wanneer het winter is komen de meeste kinderen nog minder naar buiten, “ondanks onbetwistbare ontwikkelingsvoordelen van buiten spelen.”
Maar waarom?
Waarom brengen kinderen zoveel minder tijd buitenshuis door als het koud wordt? Maken we ons zorgen dat ze ziek worden? Of dat ze niet weten wat ze voor hun plezier moeten doen? Of dat ze gewoon te koud zijn?
Buitenspelen in de winter vereist iets meer inspanning dan buitenspelen in de lente, zomer of herfst. Je kunt je kinderen niet zomaar de deur uit duwen als het vriest of sneeuwt. Maar met een beetje extra inspanning kan het buitenleven in de winter net zo aangenaam en voordelig zijn voor kinderen als de warmere seizoenen.
Tijdens de koudere maanden zijn we misschien bang voor de veiligheid van kinderen en hebben gemengde gevoelens over het blootstellen van kinderen aan het koude weer. Met een muts, wanten, handschoenen, sokken en geschikte lagen, kunnen kinderen ook buiten komen en genieten van wat frisse lucht.
En als u niet zeker weet of uw kind goed genoeg is uitgerust om buiten te spelen in de winter, vraag het ze gewoon. Ze laten het je weten als ze het koud hebben!
Lees meer over de app jachtseizoen om je kinderen lekker naar buiten te krijgen
Boekentips, Voeding
Eten en kinderen, dat gaat niet altijd even goed samen. Veel ouders worstelen met de vraag wat is goed voor mijn kind, wat heeft hij nodig. En vaak is onbekend hoeveel invloed voeding heeft op de gemoedstoestand en het gedrag van een kind. In het boek de schrijf van Fief van Cecile Scheele geeft Nelleke van Uden antwoord op deze vragen.
Altijd maar presteren
Veel kinderen lopen op hun tenen. Ze moeten zo veel, ze komen steeds meer onder druk te staan op steeds jongere leeftijd. De prestatiedruk op scholen is groot. Kinderen weten vaak heel goed op welk niveau ze cognitief zitten (zwak, gemiddeld of sterk). Ze worden vaak beloont om hun resultaat niet op de inspanning. Volgens Nelleke zijn de verschillen in ontwikkeling op jonge leeftijd groot. De angst om te falen wordt groter. En dat kan weer effect hebben op hun eetgedrag. Ze worden emotie-eters en eten wordt comfortfood. Je kunt je kind al jong ervoor behoeden om een emotie-eter te worden. Geeft bijvoorbeeld geen snoepje of koekje wanneer je kind gevallen is en pijn heeft. Dan leert een kind dat je pijn verzacht met voedsel. En daar is voedsel niet voor bedoelt.
Invloed darmen op hersenen
Kinderen projecten veel op hun buik. Ze kunnen oorpijn hebben en wijzen naar hun buik. De buik is heel gevoelig. De buik is gevoelig en een graadmeter in hoe we ons voelen. Als we ons slecht voelen, gaan we slecht eten, aldus Nelleke. Maar het is ook andersom. De darmen beïnvloeden ook de hersenen. Ongezond eten beïnvloed onze gemoedstoestand. Daarvan zijn ouders zich vaak niet bewust. Onze darmen zijn ons brein. Dit komt doordat darmenbacteriën een enorme hoeveelheid neurotransmitters afscheiden. Deze signaalstoffen komen via de bloedbaan in de hersenen. Een belangrijke neurotransmitter is serotonine. Als deze te laag is kan een kind last krijgen van slapeloosheid, angstgevoelens of zelf depressie. Als je bedenkt dat ongeveer 95% van de totale hoeveelheid serotonine in je darmen wordt aangemaakt, kun je begrijpen dat de darmflora van grote invloed is op de hersenen.
Tips uit de praktijk
Wanneer je een moeilijk eten kind hebt, wordt er een machtsstrijd uitgevochten, maar daar wil je als ouder juist van wegblijven. Heb daarom niet te hoge, romantische verwachtingen van de avondmaaltijd. Na een drukke dag werken, gezellig ontladen tijden het avondeten met je gezin. Natuurlijk willen we dat wel en beginnen we met de beste intenties. Deze hoge verwachten maken vaak dat een kind nog minder zin heeft om zijn bord lekker op te eten. Dit leidt tot een emotionele climax. Om dit te voorkomen kun je ervoor zorgen dat je kind gedurende de dag al de belangrijkste voedingsstoffen binnen heeft gekregen. Dan is het avond eten mooi meegenomen.
Een andere tactiek kan zijn om je kind actiever te betrekken bij het kookproces, dan gaan ze eten leuker vinden. Het is belangrijk om je kind vanuit een intrinsieke motivatie te leren genieten van eten. Leer je kind dat goed eten belangrijk is voor zijn gezondheid.
Wil je meer weten over wat gezond eten is, lees dan het boek de Schrijf van Fief, een prachtig en complet handboek over gezonde voeding voor kinderen
Opvoeden
We weten allemaal dat voorlezen belangrijk is voor kinderen en gezellig is om te doen. Soms schiet het er echter door een druk programma wel eens bij in. Dat is zonde, wat van voorlezen krijg je slimme kinderen. Dit is wat er gebeurt als je elke dag je kind voorleest:
- Een kind krijgt een grotere verscheidenheid aan woorden te horen. Dit is ook al belangrijk voordat kinderen naar school gaan. Hoe meer woorden een kind kent, hoe meer hij begrijpt van wat een leerkracht zegt. Een ruimte woordenschat is belangrijk voor alle taalvaardigheden. Iemands woordenschat is verbonden aan succes op school, begrijpend lezen en het kunnen leren van teksten.
- De hersenen van een kind ontwikkeling door voorlezen. Hoe meer verhalen er aan een kind worden voorgelezen, hoe meer de neuronen in zijn hersenen groeien en met elkaar in contact komen.
- Het gedrag van een kind zal verbeteren. Wanneer je hardop leest, vergroot je het vermogen van een kind om aandacht en concentratie te geven, vaardigheden die een kind op school zeker gaan helpen.
- Je bouwt een sterkere band op met een kind. Kinderen zijn dol op voorlezen, onder andere vanwege de fysieke nabijheid en emotionele binding die het biedt. In onze drukke moderne leven zijn we vaak genoeg afgeleid door onze telefoon of andere prikkels. Tijdens het voorlezen ben je echt even samen bezig.
- Je vergroot het vermogen van een kind tot empathie. Wanneer je fictie voor een kind leest, zijn hun hersenen “letterlijk plaatsvervangend door de personages op een neurobiologisch niveau .” Met andere woorden, je stelt een kind bloot aan verschillende soorten mensen en geeft haar de mogelijkheid om zichzelf in hun schoenen te zetten terwijl je leest. Door de empathische spier van je kind te vergroten, leer je ze zich inleeft in een ander persoon.
- Voorlezen is de eerste stap naar zelf lezen. Wanneer je al vroeg begint voor voorlezen, en dat daarna geregeld doet, laat je je kind zien dat lezen leuk is. Dat je het zelf ook graag doet. En een goed voorbeeld doet volgen.
Kleuter, Ontwikkeling
Kinderen die voor 1 oktober zes jaar werden, mochten tot 1986 standaard door naar de basisschool en de rest bleef op de kleuterschool. Tegenwoordig is dat anders, ouders en leerkracht bepalen samen of een kind toe is aan groep drie.
Bij sommige kinderen is het heel duidelijk. Ze kunnen al een beetje lezen, hun naam schrijven en simpele sommetjes maken. Een andere groep kinderen kan nog niet lezen en schrijven maar gaat toch ook mee naar groep drie.
Het blijkt dat uit beide groepen kinderen zijn, die zich prima redden, maar ook die het niet gemakkelijk hebben als ze eenmaal in groep drie zitten.
Hoe wordt bepaald of een kind toe is aan groep drie?
Hoe een kind zich ontwikkelt wordt bepaald door de rijping van het centraal zenuwstelsel en door de stimulans van de omgeving. De ontwikkeling en groei van het centrale zenuwstelsel omvat onder andere de ontwikkeling en groei van de hersenen en het ruggenmerg.
Het moment waarop een kind over voldoende basisvaardigheden beschikt in motoriek, taal en waarneming kan per kind wel twee jaar verschillen. Het ene kind verwerft ze al rond zijn vijfde, een ander kind pas veel later op zeven jarige leeftijd.
Ieder kind volgt zijn eigen ontwikkeling en groeiproces, ouders moeten hierin een balans zien te vinden tussen stimuleren en laten groeien.
Sociaal emotionele aspecten
Goed mee kunnen komen in groep drie, vraagt meer dan leren lezen, schrijven en rekenen. Ook sociaal-emotioneel moet een kind er aan toe zijn. Maar wat houdt dit in?
Concentreren in groep drie
Het is belangrijk voor een kind om zich te kunnen concentreren. Van een kind wordt verwacht dat hij zich tien minuten achter elkaar kan concentreren op een taak, ook als hij deze niet leuk vindt.
Ongedwongen kunnen kinderen zich meestal wel concentreren, bijvoorbeeld als ze spelen met hun favoriete speelgoed, dit betekent echter nog niet dat een kind zich ook kan concentreren op een moeilijke en niet zo leuke opdracht, gedwongen concentratie. Een kind moet enige taakgerichtheid laten zien en moet enige tijd stil kunnen zitten.
Zelfstandig en zelfvertrouwen
Kinderen in groep groep drie moeten zelfstandig kunnen werken. Na een gegeven instructie moet een kind zelfstandig aan de slag kunnen gaan met een opdracht. Een kind moet dus enig (zelf)vertrouwen hebben in het eigen kunnen.
Verbaal
Eenmaal in groep drie moeten kinderen een logisch en verstaanbaar verhaal kunnen vertellen. Daarnaast moet een kind aandachtig kunnen luisteren naar instructies en deze kunnen begrijpen en onthouden.
Weerbaar
Voor het goed kunnen functioneren in een groep is het van belang dat een kind weerbaar is. Er komen veel nieuwe dingen op een kind af, veel nieuwe leerstof. Er worden nieuwe eisen aan een kind gesteld en een hij belandt vaak in een nieuwe groep, vanuit de combinatie groep 1/2 wordt één groep drie samengesteld
Testje: is mijn kind eraan toe om te leren lezen?
Volgens Ewald Vervaet (Ontwikkelingspsycholoog en docent) kun je op een redelijk simpele manier bepalen of een kind klaar is voor groep 3.
Neem twee dezelfde doorzichtige flessen en vul deze met gekleurde limonade. Een van de flesjes houd je scheef onder een hoek van 45 graden. Vervolgens teken je de lege flesjes op een papier en vraagt een kind de limonade erin te tekenen. Een kind dat nog niet toe is aan lezen, zal de streep in het schuine flesje niet horizontaal maar schuin of verticaal tekenen. Een kind dat wel toe is aan lezen – de gemiddelde leeftijd is 6,5 jaar – zal de beide lijnen horizontaal tekenen.
Lees meer: Genoeg gekleuterd in het onderwijs
Leerproblemen
Het onderwijs sluit niet altijd goed aan bij de manier waarop kinderen leren, waardoor leerproblemen ontstaan. Veel kinderen met leerproblemen hebben een voorkeur om in beelden en gevoelsmatig te denken. Het onderwijs is daarentegen vooral rationeel en auditief ingesteld. Twee verschillende systemen, dat botst! De kernvisiemethode helpt.
De verschillende voorkeuren hebben te maken met een andere leerstijl, een linksgeoriënteerde en een rechtsgeoriënteerde leerstijl.
Rechtsgeoriënteerde kinderen krijgen vaak diagnoses: dyslexie, ADD of ADHD. In plaats van te kijken naar de tekortkomingen, kun je beter kijken naar de talenten van kinderen. Als je deze sterker ontwikkelt, kan een kind beter functioneren.
Met de Kernvisiemethode werken aan een oplossing
De Kernvisie methode leert kinderen verschillende technieken aan om lesstof zelf visueel op te slaan en blijvend te kunnen reproduceren. Kinderen worden zelf verantwoordelijk voor de oplossing, er wordt dus ook veel aandacht besteed aan het opbouwen van de motivatie van het kind.
In de loop van de tijd zijn er ook veel foute woordbeelden opgeslagen door een kind. Die moeten eruit. Rechtsgeoriënteerde denkers zijn ertoe in staat om foute woorden te verwijderen. De kernvisie methode leert een kind om een fout woord denkbeeldig uit te gummen of in een denkbeeldige prullenbak te gooien. Dit klinkt misschien vreemd maar het werkt!
Het doel van coaching met de Kernvisie methode is om het kind op een natuurlijke manier vanuit zijn/haar eigen persoonlijke kracht te laten leren. En het resultaat hiervan is dat het kind weer plezier krijgt in leren wat natuurlijk zijn weerslag heeft op de motivatie van het kind.
Rechtsgeoriënteerde denkers hebben moeite met al die beredeneerde spellingregels en rijmpjes. Bij de Kernvisie methode zijn deze lange regels geschrapt. Er is een super kort alternatief bedacht. Zó kort, dat je er een woordbeeld van kunt maken.
Concentreren is vaak moeilijk voor rechtsgeoriënteerde denkers, ze krijgen daarom vaak de diagnose AD(H)D.
In de training leren kinderen zelf een concentratieknop te creëren. Met deze knop kunnen ze bewust hun concentratie aanzetten. Eerst werkt dit kort, maar als ze hem telkens weer aanzetten, kunnen kinderen hierdoor steeds langer concentreren.
Sociaal-emotionele problemen en gedragsproblemen
Kinderen met leerproblemen ontwikkelen vaak sociaal-emotionele problemen en/of gedragsproblemen. Dit is ook niet raar, wanneer je lange tijd niet voldoet aan wat het systeem van je wil. Daar wordt je ongelukkig van.
Veel van deze problemen verdwijnen tijdens de coachingssessies waarbij de Kernvisie methode wordt ingezet. Een kind ontdekt dat hij een heleboel meer kan dan hijzelf – en vaak ook zijn omgeving – dacht. De inspanningen van een kind leveren snel resultaat op, wat veelal zorgt voor een sterke motivatie.
Daarnaast voorziet de Kernvisie methode in een benadering waarbij ook sociaal-emotionele problemen en gedragsproblemen aangepakt kunnen worden. Een kind is in staat het probleem visueel te maken en kan het daardoor zelf veranderen.
lees meer over de kernvisie methode op kernvisiemethode.nl
