Goede voeding is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van kinderen. De voeding van de eerste 1000 van het leven van een kind kunnen het verschil maken in de gezondheid van een kind. In het boek ‘Klaar voor de start? Hap!’ helpt Oma Nel kersverse ouders en verzorgers een kickstart te maken. Zij wijst hen de weg door de wirwar van voedingsadviezen, met feitelijke inzichten en praktische tips over (baby)voeding.
Waarom zijn de eerste 1000 dagen zo belangrijk?
De eerste 1000 dagen bestaan uit de zwangerschap (gemiddeld 270 dagen) plus de eerste twee jaar van een kind (730 dagen). Onderzoek heeft aangetoond dat genen niet allesbepalend zijn. Juist op heel jonge leeftijd zijn die genen nog te beïnvloeden, onder andere door voeding. Wat en hoe je eet tijdens je zwangerschap en wat je je kind in de eerste twee jaar geeft, kan ziekten en overgewicht voorkomen. In Klaar voor de start? Hap! leren ouders en verzorgers hoe zij een positieve bijdrage kunnen leveren aan de ontwikkeling van hun kind om het zo de best mogelijke start te geven. Ook geschikt voor vega’s en vegans!
Van twee cellen tot driewieler
Die eerste 1000 dagen gaan razendsnel. Voor je het weet is die bevruchte eicel een kind dat over de stoep sjeest op een driewieler. In deze fraai geïllustreerde handleiding komen per periode alle onderwerpen aan bod waar jij als ouder of verzorger vragen over hebt: wat eet je tijdens de zwangerschap en de bevalling? Borstvoeding en flesvoeding, hoe gaat dat? Wat doe je aan krampjes? Wat is hechten en wat heeft voeden daarmee te maken? Hoe zit het met vitamines voor je kind, en voor jou? Wanneer en hoe geef je de eerste hapjes? En wat doe je als je peuter niet wil eten?
Met klaar voor de start? Hap! Heb je als kersverse ouder een geweldige bijbel in handen. Van algemene informatie over voeding tot praktische tips wat in een fruit of groente hapje te verwerken. Maar ook praktische informatie waar op te letten bij de start met de eerste hapjes.
