**//sticky ads code//**

Sommige kinderen zijn gevoelig voor prikkels en snel van slag? Deze kinderen zijn soms wat ze noemen hooggevoelig. Hooggevoeligheid is geen stoornis of diagnose. Maar wat is het dan wel? En hoe kan je hooggevoeligheid herkennen bij een kind?

Een hooggevoelig kind

Hooggevoelige of hoogsensitieve kinderen hebben moeite met het verwerken van prikkels. Deze kinderen worden vaak vervelend gevonden,  maar in werkelijkheid zijn ze gevoeliger dan andere en denken ze langer over dingen na. Hooggevoelige kinderen zijn creatief, slim en vroeg wijs. Ze hebben meer tijd nodig om alles wat ze zien, horen of voelen te verwerken. Een hooggevoelig kind raakt snel overspoeld door emoties. Hooggevoeligheid wordt niet vastgesteld door een psycholoog, omdat het niet een officiële diagnose is, zoals ADD of Dyslexie.  Het is een aangeboren karaktereigenschap, die omschreven is door de Canadese psychotherapeute Elaine Aron.  Ze doet al jaren wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit. Uit haar onderzoeken blijkt dat bijna 1 op de 5 kinderen hoogsensitief is.

Als korte omschrijving van hooggevoeligheid hanteert  Elaine Aron, de volgende definitie. ‘Hoogsensitieve personen zijn mensen die zijn geboren met de neiging veel dingen op te merken in hun omgeving en diep te reflecteren alvorens te handelen, in vergelijking met degenen die minder opmerken en snel en impulsief handelen’

Wat zijn kenmerken van een hooggevoelig kind?

Elk kind is anders en dat geldt ook voor hooggevoelige kinderen. Toch zijn er een aantal kenmerken of eigenschappen die bij de meeste hooggevoelige kinderen voorkomen:

Prikkelgevoelig en opmerkzaam

Hooggevoelige kinderen zijn gevoelig voor prikkels van buitenaf. Ze raken hierdoor snel overprikkeld en vermoeid. Veel geluid, harde geluiden en drukke omgeving vinden ze vervelend. Ze schrikken snel en zijn gevoelig voor pijn.  Alle prikkels en indrukken kunnen een kind soms teveel zijn. Ze trekken zich dan terug. Een kind aan de rand van het plein dat niet meespeelt, kan door leerkrachten gezien worden als een kind dat sociaal-emotioneel achter loopt. Als het echter en hoogsensitief kind is, kunnen er heel andere redenen zijn voor het aan de kant toekijken.
Hooggevoelige kinderen hebben vaak last van kleren die kriebelen of nat zijn. Vreemde geurtjes vallen ze snel op.
Ze hebben oog voor detail, zo valt het ze bijvoorbeeld op als iets verplaats is in huis.

Nieuwsgierig en bedachtzaam

Kinderen die hooggevoelig zijn stellen vaak veel vragen. Ze stellen diepzinnige vragen en denken net een stapje verder. Ze kijken bijvoorbeeld eerst of iets veilig is voordat ze ergens inklimmen. Ook houden ze vaak van rustige spelletjes en een rustige omgeving. Hoogsensitieve kinderen denken diep na over alles, ook over zichzelf. Als er iets fout gaat, vinden ze dat heel erg. Ze zijn gewetensvol en beoordelen hun eigen handelen erg streng.

Gevoelig voor stemmingen van anderen

Een hooggevoelig kind heeft oog voor de gevoelens of stemming van anderen. Ze voelen snel aan dat er iets aan de hand is met een ander en ze kunnen goed medeleven tonen. Soms nemen ze stemmingen van anderen over en lijken ze gedachten te kunnen lezen.

Intens en intuïtief

Hooggevoelige kinderen zijn intens. Ze kunnen intens genieten van kleine dingen, maar voelen emoties ook heftiger. Ze kunnen ook intens boos of verdrietig zijn.  Ze zijn snel diep ontroert en reageren vaan vanuit hun intuïtie.

Moeite met verrassingen en veranderingen

Kinderen die hooggevoelig zijn houden over het algemeen niet van verrassingen. Ze kunnen moeilijk omgaan met (grote) veranderingen. In het leven ontkom je echter niet aan veranderingen. Je kunt kinderen helpen door ze vooraf te vertellen wat er gaat gebeuren.

Hooggevoeligheid testen

Herken je een kind in bovenstaande eigenschappen dan kun je online een test invullen om er achter te komen of je kind hooggevoelig is.  Deze vragenlijst is speciaal gemaakt voor ouders die vermoeden dat hun kind hooggevoelige kenmerken heeft. Door de vragenlijst in te vullen krijg je een idee of je kind hooggevoelige kenmerken heeft. Bedenk of de stellingen in de test van toepassing zijn op jouw kind en of ze al een lange periode bestaan. Dus niet alleen de afgelopen weken of maanden, maar of je ze het afgelopen jaar en daarvoor herkent bij je kind.

De auteur Elaine N. Aron schreef naast het geweldige boek ‘Hoogsensitieve Personen‘  ook het boek ‘Het Hoogsensitieve Kind‘. In dit boek vind je veel bruikbare tips.