**//sticky ads code//**

In haar praktijk begeleid Maureen van de Lustgraaf hooggevoelige kinderen. Kinderen met mooie eigenschappen, ze zijn puur, oprecht en heel wijs. De laatste tijd ziet ze steeds meer kinderen die last hebben van nachtmerries. In dit blog vertelt ze over mogelijk oorzaken en niet onbelangrijk, wat je kunt doen om de nachtmerries tegen te gaan.

Slaapproblemen

Nou heeft ieder kind vast wel eens last van slaapproblemen met of zonder nachtmerrie. Gelukkig is deze problematiek vaak maar tijdelijk en snel te herleiden. Als ouder voel je namelijk je kind feilloos aan. Je voelsprieten staan (altijd) aan en bijna automatisch check je een aantal zaken. Je vindt het antwoord bijvoorbeeld in:
1. een lichamelijke oorzaak zoals ziekte
2. een stressvolle dag of week ( toetsen, het “moeten” van de dag, verjaardag, een overlijden)
3. het kind zelf dat te diep nadenkt over diepzinnige/filosofische/kosmische onderwerpen voordat het slapen gaat

Nachtmerrie bij kinderen

Wanneer het niets te maken heeft met bovenstaande items, dan sta je misschien voor een raadsel. Waar je als ouder misschien niet bewust van bent, is de invloed van de televisie. Deze groep “nachtmerrie kinderen” gaven namelijk letterlijk aan wat ze ’s nachts zagen en ook waar het vandaan kwam. Films, tekenfilms en andere televisiebeelden thuis en/of op school stonden op hun netvlies. Deze beelden worden in de nacht en soms wel nachtenlang afgespeeld.

Een aantal voorbeelden hoe nachtmerrie kunnen ontstaan

Een meisje moest tijdens een geschiedenisles kijken naar oorlogsbeelden waar ze weken last van heeft gehad.
Een jongen van 6 jaar keek naar een school tv uitzending waarin alle knuffels levend werden. Vanaf die tijd wordt hij, tot op de dag van vandaag, elke nacht twee keer wakker.
Een jongen van 6 jaar zag thuis een film over zombies. Resultaat: nachtmerries.

Weet jij welke programma’s je kind op de televisie kijkt?

Ben jij bewust van de beelden die jouw kind dagelijks door tv op zijn netvlies geprojecteerd krijgt?

Wees je als ouder bewust

– dat televisiebeelden bij hooggevoelige kind “harder” binnen kunnen komen
– dat het kind hier dieper over na kan denken
– van de tv programma’s die jouw kind aankan
– en onderschat de invloed van televisiebeelden niet
– dat er genoeg ander zenders of leuke dvd’s zijn
– en dat er een uitknop is!