Waarom een vakantie van adhd medicatie overwegen?

Waarom een vakantie van adhd medicatie overwegen?

Er zijn veel redenen waarom ouders overwegen om tijdelijk te stoppen met ADHD-medicatie, een vakantie van adhd medicatie. De meest voorkomende zijn bijwerkingen en beoordeling of medicatie echt nog nodig is.

Overwegingen vakantie van adhd medicatie

Lichamelijke ontwikkelingsproblemen zijn de belangrijkste reden waarom ouders hun kinderen een pauze willen geven van hun medicijnen. Verlies van eetlust is een veel voorkomende bijwerking van stimulerende medicatie, waardoor sommige kinderen kunnen afvallen of minder hard groeien. Er zijn onderzoeken die aantonen dat kinderen die stimulerende ADHD-medicijnen gebruiken, de neiging hebben om in lengte en gewicht achter te blijven in vergelijking met hun leeftijdsgenoten, andere onderzoeken spreken dit weer tegen. Zorgen over lengte en gewicht kunnen er echter wel toe leiden dat ouders de medicatie stopzetten tijdens zomervakantie
Daarnaast zijn ouders vaak benieuwd of medicatie echt nodig is.

Risico’s van een vakantie van adhd medicatie

Veel kinderen met ADHD zullen hun “symptomen” nog steeds onder controle moeten houden met medicatie, ook buiten school. ADHD kan veel andere aspecten van het leven van een kind beïnvloeden. Kan een kind zijn impulsen in sociale situaties beheersen? Kunnen ze hun emoties beheersen? Lukt het een kind taken die niet school gerelateerd zijn uit te voeren.
Als ouder heb je de verantwoordelijke taak om naar het eind plaatje te kijken. Hoe functioneert een kind en wat is zijn sociaal welbevinden. Medicijnen helpen een kind vaak om het beter te doen en zich beter te voelen in situaties.
Of een tijdelijke stop van medicatie goed is, is heel persoonlijk. We geven enkele overwegingen die je als ouder kunnen helpen bij deze keuze.

Cumulatieve effecten van het gebruik van ADHD-stimulantia?

Methylfenidaat en amfetamine zijn de meest voorgeschreven medicatie voor kinderen met ADHD. Ze hebben geen cumulatieve effecten in de tijd. Als een kind er een neemt op maandag, werkt het alleen op maandag. Er zit niet genoeg meer in het bloed om dinsdag te werken.

Medicatie (uitsluitend) voor schoolprestaties

ADHD heeft nooit invloed op mensen in slechts één situatie, zoals school of vrije tijd. Desorganisatie, impulsief gedrag, vergeetachtigheid, moeite met opletten, en dergelijke komen ook in veel andere omstandigheden voor. Sommige ouders kunnen besluiten dat ze het gedrag van hun kind tijdens een medicatievakantie kunnen beheersen, terwijl anderen dat misschien niet doen. Sommige ouders kunnen het gevoel hebben dat de negatieve impact van ADHD- karakteristieken opwegen tegen de mogelijke voordelen van een medicatie pauze.

Is medicatie echt nodig?

Zal het nemen van een medicatie pauze helpen om erachter te komen of een kind nog ADHD-medicatie nodig heeft?
Als je zomervakantie wordt doorgebracht met luieren op het strand en het spelen van videogames, zou dat scenario je niet helpen om te bepalen of een kind nog steeds medicijnen nodig heeft om op school te gedijen. Je kunt die vraag alleen beantwoorden als een kind op school stopt met de medicatie.

Medische redenen om een pauze in te lassen.

ADHD medicijnen zijn over het algemeen veilig. Voor kinderen die zijn afgevallen door de bijwerking van onderdrukking van de eetlust, kan het echter zinvol zijn om de medicatie te onderbreken om weer op gewicht te komen.

Als je een medicatie pauze overweegt omdat een kind bijwerkingen ervaart, zoals verminderde eetlust of hoofdpijn laat het dan aan de arts weten. Er zijn nu veel nieuwe en verschillende medicijnen op de markt, die mogelijk uitkomst kunnen bieden.

Risico’s van een medicatie pauze.

Er zijn in sommige gevallen zeker risico’s. Vooral voor tieners met ADHD. Als een tiener bijvoorbeeld te impulsief, hyperactief of afgeleid is kan dit voor gevaarlijke situaties zorgen.
Voor sommige tieners met ernstige ADHD kan het zonder medicatie gaan betekenen dat ze zich
overgeven aan of terugkeren naar ander risicovol gedrag.

Dit artikel is geschreven op basis van ervaringen en niet wetenschappelijk of medisch onderbouwd. Raadpleeg altijd een arts bij vragen.

Waarom je een papieren agenda moet aanschaffen voor je kind!

Waarom je een papieren agenda moet aanschaffen voor je kind!

Het is nu zomervakantie, maar straks start het nieuwe schooljaar weer.  Het afgelopen jaar zijn we allemaal weer een stuk digitaler geworden, mede door les op afstand. Tablets en smartpones waren al niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven en nu al helemaal niet meer. Je kunt bijna alles met een dergelijk apparaat. Met speciale apps communiceren scholen met leerlingen en hun ouders. Ze kunnen hierin hun rooster en huiswerk zien. Toch wil dit niet zeggen dat een papieren agenda niet meer nodig is. Lees meer waarom een papieren agenda nog steeds onmisbaar is en waar je op moet letten bij de aanschaf van een nieuwe schoolagenda.

Waarom een papieren agenda?

De laatste jaren van de basisschool is het op veel scholen verplicht dat kinderen en papieren agenda kopen. En dat is niet voor niets. Door huiswerk en afspraken in een agenda te schrijven vergeet je het minder snel. Iets wat je opschrijft onthoud je beter dan iets wat je typt. Daarnaast geeft het een beter overzicht van de dingen die je moet doen gedurende een week.
Het gebruik van papier heeft verder meer praktische voordelen. Zo hoef je een papieren agenda nooit te update of op te laden en heeft deze nooit een lege batterij. Maar een van de belangrijkste voordelen bij kinderen is dat een papieren agenda minder afleiding geeft. Wanneer een kind zijn agenda opent om er in te lezen of iets op te schrijven, wordt hij niet afgeleid door WhatsApp of andere meldingen van sociale media.
Een papieren agenda biedt een kind overzicht. Hij ziet het huiswerk voor morgen en de rest van de week, zodat hij weet wat hij moet doen.

Waar moet je op letten bij het kopen van een papieren agenda

Een papieren agenda was vroeger echt een weerspiegeling van jouw jaar. Hij stond vol met afspraken en plaatjes die je bezig hielden. Op de schoolcampus van de V en D was een divers aanbod agenda’s met bijbehorende spullen te vinden. Tegenwoordig kun je  hiervoor ook bij de Bruna terecht. Zowel online als in de fysieke winkels is een breed assortiment aan agenda’s.

Het brede scala aan verschillende type agenda’s maakt dat je samen met je kind iets kunt  uitzoeken wat aansluit bij zijn interesse qua hobby of idolen. Naast het noteren van huiswerk, kan een kind ook nog interessante weetjes lezen over onderwerpen die hem interesseren.
Is je kind snel afgeleid kies dan voor een agenda met minder extra’s. Verder is het belangrijk dat er voldoende schrijfruimte is voor huiswerk gedurende de week.

Heeft je kind moeite om zijn huiswerk op tijd af te krijgen, dan kan een plenda uitkomst bieden. Deze biedt naast ruimte voor het opschrijven van huiswerk, ook ruimte voor het noteren en plannen wanneer je dit huiswerk gaat maken.

Vier mooie agenda’s

We hebben vier mooie agenda’s uitgezocht bij de Bruna, afhankelijk van de interesse en focus van een kind vinden wij deze geweldig.

school agschool agenda emoijenda emoij

Emoji- Don’t give up!

Emoij’s zijn niet meer weg te denken uit deze tijd, dat maakt deze agenda zo leuk. De week pagina’s zijn heel rustig, de pagina’s hiertussen zijn heel aantrekkelijk, qua inhoud en vormgeving

 

school agenda 2021  

Emoji – Space Monkey

Ook voor jongens is er toffe variant op deze agenda vol met emoij’s.
Met wederom leuke funpagina’s met een labyrint, woordzoeker en grappige spelletjes!

 

 

plenda  

Plenda

Als een kind wat meer moeite heeft met het op tijd afkrijgen van  huiswerk, bied de plenda uitkomst. Hierin is naast ruimte voor het huiswerk ook ruimte om te noteren en plannen wanneer je dit gaat maken. Lees meer over een plenda

 

 

 

A journal

Deze agenda zit vol handige checklists en ruimte voor to do’s, not to do’s, goals, briljante ideeën, films om te zien. Veel ruimte voor leuke plannen en creatieve ideeën. Hij is qua lay-out heel rustig.

 

Ook voor meer schoolspullen kun je terecht bij Bruna

 

 

Wat hoogsensitieve kinderen vervelend vinden

Wat hoogsensitieve kinderen vervelend vinden

Soms kan een kind ineens boos, geïrriteerd of verdrietig worden om “niets” Of althans dat lijkt zo. Een hoogsensitief kind krijgt veel meer prikkels binnen en verwerkt deze ook diepgaander.  Hoogsensitieve kinderen krijgen dus veel binnen en denken daar diep over na. Ongeveer één op de vijf kinderen is hoogsensitief. Leren omgaan met deze gevoeligheid vermindert woedeaanvallen en huilbuien en versterkt het zelfvertrouwen. Er zijn een paar dingen die vrijwel alle hoogsensitieve kinderen vervelend vinden.

Onrecht

Op nummer één van wat hoogsensitieve kinderen vervelend vinden staat: onrecht. Het rechtvaardigheidsgevoel van een hoogsensitief kind is groot. Als iets oneerlijk gaat, dan onderneemt hij actie. Het maakt niet uit of dit hem zelf of andere aangaat.  Ze gaan in discussie als ze het niet eens zijn met een oneerlijke beslissing van ouder of de leerkracht. Als dit dan weggewuifd wordt, ze zich niet gehoord en begrepen voelt, ontvlamt dit in woede.

Onechte mensen

Gevoelige en empathische kinderen reageren sterk op hun omgeving en ze hebben het feilloos door als mensen niet echt zijn. Ze hebben echte en betekenisvolle relaties nodig met andere mensen en ze voelen zich helemaal niet prettig bij mensen die nep zijn. Kinderen klappen vaak dicht in de omgeving van deze mensen.

Een schoolreisje of sportdag

Alles gaat die dag anders. Geen herkenbare structuur, een ander dagritme. Niet de gebruikelijke lessen in de klas of pauzes waarin gegeten en gedronken wordt.  Iedereen is zo druk, duwen voortdurend, praten hardere dan normaal. Het verwerken van al deze nieuwe prikkels kost veel tijd. Tegen het eind van de dag, zijn kinderen vaak uitgeput en kunnen maar moeilijk van zo’n “leuke dag” genieten.

Hoe om te gaan met hooggevoeligheid op school

Spontane uitstapjes

Opeens ‘leuk’ op stap gaan, is iets Wat hoogsensitieve kinderen vervelend vinden. Het bekende dagritme wordt doorbroken.  Er is veel onduidelijk over wat er gaat gebeuren, wie er zijn, hoe de omgeving eruit ziet. Dit voelt voor een kind niet prettig, waardoor hij in de weerstand schiet. Een kind houd liever vast aan het bekende en voorspelbare.

Labeltjes en naden

Door hun gevoelige huid is elk kledinglabeltje of naad in een sok aanwezig en zit dit continu te kriebelen. Ook strakke kleding of ruwe stoffen worden regelmatig als vervelend ervaren.

Zand

De meeste kinderen vinden zand geweldig. Spelen in de zandbak of op het strand. Zand is echter iets wat hoogsensitieve kinderen vervelend vinden. Het zand plakt en kriebelt, komt in schoenen terecht en maakt kleren vies.

Meteen een keuze moeten nemen

“Wat wil je op je brood?”, is één van de meest gevreesde vragen, omdat papa of mama daar graag gelijk een antwoord op verwacht. Een keuze maken is lastig, omdat er zoveel consequenties zijn. Vruchtenhagel knoeit snel, pindakaas plakt in je mond en de jam heeft pitjes. Maar als ik nu iets zoets kies, mag ik dat vanmiddag niet meer. Voordat al deze aspecten zijn afgewogen, herinnert mama alweer aan de vraag, waardoor de irritatie stijgt en een keuze maken nog moeilijker is.

Een hooggevoelig kind beter begrijpen

 

Waarom hebben dyslectische kinderen meer last van depressie?

Waarom hebben dyslectische kinderen meer last van depressie?

Kinderen met dyslexie hebben meer kans op een depressie dan andere kinderen, vooral als ze hun tienerjaren bereiken. De hinder die het dyslectisch zijn met zich meebrengt zijn groter dan het leren lezen en schrijven.  Schaamte, onzekerheid, faalangst, perfectionisme (vooral bij meisjes), afhaken (veelal bij jongens) en ook depressies komen vaker voor. Er is meer aandacht nodig voor het welbevinden van dyslectische kinderen. Het blijkt dat dyslectische kinderen een drie keer grotere kans hebben op somberheid en depressie in de puberteit.
Waarom komen dyslexie en depressie vaak samen voor bij jongeren.

Uit onderzoek komen een paar redenen naar voren.

  • Stress
    Dyslexie maakt naar school gaan stressvol omdat bijna elke les op zijn minst wat lezen omvat. Chronische stress maakt dat mensen meer kans hebben op het ontwikkelen van een depressie.
  • Laag zelfbeeld
    Moeite met het bijhouden van schoolwerk kan het zelfrespect van kinderen aantasten. Ze kunnen gaan denken dat ze niet slim genoeg zijn of dat ze moeten verbergen wie ze zijn.
  • Sociaal isolement
    Sommige worstelende kinderen spijbelen liever of worden naar de directeur gestuurd dan dat ze zich schamen voor hun leeftijdsgenoten. Dit kan leiden tot een geïsoleerd gevoel.

Tekenen van depressie bij dyslectische kinderen

Depressie ziet er bij dyslectische kinderen vrijwel hetzelfde uit als bij elk kind. Depressiesymptomen zijn onder meer:

  • Zich erg “down” voelen
  • Moeite met focussen en klagen over verveling
  • Veranderingen in slaap- of eetpatroon
  • Erg geïrriteerd of boos worden om kleine dingen
  • Terugtrekken van vrienden en interesse verliezen in favoriete activiteiten
  • Geen huiswerk maken of niet naar school gaan

Depressie kan ook sommige gedragingen die verband houden met dyslexie verergeren. Dyslectische kinderen kunnen bijvoorbeeld nog meer moeite hebben om zich te concentreren op wat ze lezen als ze depressief zijn. Of ze proberen lessen te vermijden waarin ze hardop moeten voorlezen.

Manieren om te helpen bij dyslexie en depressie

Professionele hulp is erg belangrijk. Maar als ouder kun je dyslectische kinderen helpen zich minder alleen te voelen in hun strijd. Weten waarom ze moeite hebben met lezen – en hoe vaak dyslexie voorkomt -kan hun risico op depressie verlagen.

Vrienden maken is een andere manier om te voorkomen dat dyslectische kinderen depressief worden. Uit onderzoek blijkt dat kinderen met een sterke peer-netwerken minder snel depressief zijn op de middelbare school. Het is is dus belangrijk dat kinderen voldoende aangehaakt zijn of raken bij leeftijdsgenoten en vriendschappen opbouwen.

Heb jij ervaring met dyslexie en depressie en wil je dit delen op ons platform mail ons dan.

Meer zelfvertrouwen door juiste feedback

Een dag uit het leven van een kind met dyslexie

Een dag uit het leven van een kind met dyslexie

Maak kennis met Sem, een jongen in groep zeven met dyslexie. Hij is een slimme jongen, maar zijn moeite met lezen heeft invloed op bijna elk aspect van zijn dag. Om te zien hoe dyslexie kinderen kan beïnvloeden, nemen we je mee op een typische dag in Sem’s leven. Een kind met dyslexie.

7:00 uur

Sem zet de wekker uit, maar hij wil niet uit bed komen. Na jarenlang te zijn aangestaard en opmerkingen te hebben gehoord over hoe traag en moeizaam zijn lezen is, ziet hij op tegen de gedachte om naar school te gaan. Hij bleef een paar dagen geleden thuis vanwege buikpijn. Hij wou dat hij vandaag ook thuis kon blijven en ontstressen.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: school vermijden, zelfrespect

9:30 ’s ochtends

Sem is nog niet klaar met geschiedenisles van vandaag. Hij probeerde zijn werk af te maken, maar lezen kost zoveel tijd en moeite dat hij maar een paar alinea’s doorkwam. En omdat het zo lang duurde om elke zin te lezen, had hij moeite om te begrijpen hoe die zinnen in elkaar passen. Hij luistert aandachtig naar de leraar en worstelt om een paar rommelige aantekeningen te maken. Hij ziet op tegen de toets van vrijdag.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: begrijpend lezen, aantekeningen maken

10:15 uur

Sem is goed in rekenen, behalve de verhaalsommen. Het duurt een eeuwigheid om ze te lezen. Dat maakt het moeilijk voor hem om de details te onthouden en te beslissen wat hij ermee gaat doen. Hij maakt vaak een simpele fout, zoals het verwisselen van twee nummers of het door elkaar halen van de volgorde van stappen. Dus hij krijgt het verkeerde antwoord, ook al begrijpt hij de concepten.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie:: informatie lang genoeg onthouden om deze te gebruiken

12:00 uur lunch

Het is moeilijk voor Sem om te ontspannen tijdens de lunch. Hij maakt nog wat werkjes af of zoekt de juf voor extra hulp. Vandaag bekijkt hij flashcards voor zijn Engelse woordenschattest. Hij probeert de woorden in zijn hoofd te stampen. Maar op de een of andere manier voelt het nog steeds alsof hij voor het eerst naar deze woorden kijkt. Waarom blijven deze woorden niet “plakken”?

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: gezichtswoorden herkennen, woordenschat opbouwen

13:15 uur

Engels les is de slechtste! Sem heeft moeite met het volgen van spellingregels, hoe moet hij woorden spellen in een andere taal die andere klanken hebben? Bovendien laat de leraar iedereen hardop voorlezen. Als Sem voelt dat hij op het punt staat om de beurt te krijgen, bedenkt hij een goede smoes. Hij wil niet voor schut staan, dus hij verstopt zicht op het toilet.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: een vreemde taal leren, lezen vermijden

14.00 uur

Muziek is het enige wat Sem leuk vindt op school. Het lezen van de teksten is moeilijk, maar hij kan de stukken leren door ernaar te luisteren. En het voelt geweldig als mensen hem vertellen wat een geweldige stem hij heeft. Maar hij maakt zich zorgen dat hier geen tijd meer voor heeft als hij meer verlengde instructies of bijles moet volgen.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: angst, muziek lezen

15.30 uur na schooltijd

WhatsApp is stressvol. Het kost Sem veel tijd om erachter te komen welke woorden zijn vrienden afkorten. Zijn moeite met lezen en spellen maakt het moeilijk voor hem om deel uit te maken van het gesprek.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: decoderen, spelling, sociale problemen

19.00 uur

Sem’s moeder zeurt steeds om zijn werkstuk af te maken. Zijn spelling is zo slecht dat de autocorrectie soms niet kan achterhalen wat hij probeert te zeggen. Proeflezen is ook moeilijk voor hem – hij merkt geen fouten op, dus hij heeft zijn moeder nodig om zijn werkstuk na te kijken om er zeker van te zijn dat het klopt. Ze probeert te helpen, maar hij merkt dat ze niet altijd begrijpt hoe hard hij zijn best doet. Hij is bang dat ze denkt dat hij lui is of zijn best niet doet. Maar huiswerk kost hem gewoon veel meer tijd dan andere kinderen.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: schrijven, spellen, proeflezen

20.00 uur

Sem’s belangrijkste manier om aan zijn dyslexie te ‘ontsnappen’ is door videogames te spelen. Het is laat en hij is moe. Maar hij moet tot rust komen. Morgen wordt weer een lange dag.

Uitdagingen voor een kind met dyslexie: algemene stress over school

bron: Understood.org

Een zwak werkgeheugen, oorzaak van veel leerproblemen

Een zwak werkgeheugen, oorzaak van veel leerproblemen

Problemen met het werkgeheugen worden vaak niet opgemerkt. Het wordt veelal gezien als een gebrek aan concentratie of motivatie. 
Kinderen met een zwak werkgeheugen beginnen vaak vol goede moed aan een taak, maar vergeten daarna belangrijke informatie om de taak goed af te maken. Dit in vergelijking met leeftijdsgenoten. 

Kunnen focussen, ofwel de aandachtsfunctie, hangt samen met het werkgeheugen. Aandacht wordt omschreven als de toegangspoort waardoor de informatiestroom de hersenen bereikt. Als informatie niet door de poort is gegaan, is het kwijt, niet aangekomen.  Het werkgeheugen is als het ware een tijdelijke opslagplaats in de hersenen. Alle informatie komt binnen in het werkgeheugen.

Een zwak werkgeheugen

Het werkgeheugen is niet bij iedereen hetzelfde. Gemiddeld kunnen we er zo’n 7 items (plus of min twee) kwijt. Vroeger dacht met dat het werkgeheugen statisch was, inmiddels is bekent dat door trainen het vergroot kan worden.

Een kind heeft vaak zijn hele schoolcarrière last van een zwak werkgeheugen. Ook heeft hij soms moeite om echt aansluiten te vinden bij leeftijdsgenootjes.  Het werkgeheugen is een belangrijke factor in het bepalen van schoolsucces, belangrijker zelfs dan het IQ. 

Kinderen met dyslexie, dyscalculie, TOS, of ADHD hebben een zwak verbaal werkgeheugen, maar wel een gemiddeld visueel-ruimtelijk werkgeheugen.

Wat signaleren we bij een zwak werkgeheugen? 

Wat zijn signalen die kunnen duiden op een zwak werkgeheugen bij kinderen. 

  • Moeite met het houden van de aandacht bij een bepaald onderwerp. Bij te veel inspanning haken kinderen af.
  • Het kost kinderen heel veel inspanning om twee of meer dingen tegelijk te doen.
  • Kinderen die ondanks intensieve begeleiding en individuele instructie niet of nauwelijks vooruit gaan.
  • Kinderen zijn in de klas niet in staat voldoende informatie te onthouden om een taak af te maken.
  • Complexe opdrachten worden deels uitgevoerd. Lange zinnen worden niet onthouden.
  • Problemen met rekenen, lezen en spellen. De hoogte van het IQ van een kind maakt hierbij niet uit.

Problemen met het werkgeheugen blijven vaak verborgen voor familie en zelfs leerkrachten. Kinderen worden vaak gezien als lui of ongemotiveerd. Ze horen ook vaak dat ze zich beter moeten concentreren en beter moeten opletten. 

Hoe help je een kind met een zwak werkgeheugen?

Hard werken zonder aandacht voor het werkgeheugen helpt niet. Het oefenen en extra instructies maken totaal geen verschil als de capaciteiten van het werkgeheugen niet ontwikkeld en getraind worden.  Verbeteringen in het leren worden bereikt wanneer het werkgeheugen een impuls word gegeven. 

Kinderen hebben vooral baat bij het trainen van het werkgeheugen, bijvoorbeeld door auditieve geheugen spelletjes, breinspelletjes, sudoku of memory .
Vraag aan een kind niet wat hij allemaal gaat doen,  maar wat hij als eerst gaat doen. Biedt kinderen hulp gericht op verwerken in plaats van onthouden.

Wat ook heel goed werkt is het maken van mindmaps. 

Lees meer over het stimuleren van het werkgeheugen