**//sticky ads code//**
Moet het kind of het schoolsysteem voldoen?

Moet het kind of het schoolsysteem voldoen?

De schoolcarrière van onze kinderen start vanaf het vierde levensjaar. Waren wij als ouders één van de eersten die onze kinderen bij de eerste stappen binnen hun ontwikkeling begeleiden, vervuld de basisschool vanaf deze leeftijd op het gebied van hun cognitieve en sociale ontwikkeling ‘mede’ een belangrijke rol. De eerste stappen die de basis vormen van de schoolcarrière van onze kinderen worden gezet!

Je maakt kennis met het schoolsysteem; strakke programmering, voorgeschreven toets momenten, beoordelingscriteriums, landelijke statistieken. Kortom; een vooraf geschetst profiel waaraan jouw kind moet voldoen! Je kunt je afvragen of dit de kwaliteit van het onderwijs ten goede komt.

Het kind moet voldoen! De balans is zoek! Kinderen die niet aan de gestelde criteriums voldoen, vallen al snel buiten de boot. Het risico dat deze kinderen vervolgens als ‘anders’ worden gezien is erg groot! Met alle gevolgen van dien (onterechte labels). Gevolgen die een verstorende invloed uitstralen over de verdere ontwikkelingen van een kind.

Het schoolsysteem moet voldoen!

  • Zou het niet zo moeten zijn dat er binnen het gehele onderwijssysteem, met al zijn methodes, het ontwikkelingsperspectief van het kind als uitgangspositie genomen moet worden?
  • Je zou toch ‘moeten’ mogen aannemen dat alle betrokkenen die hierover gaan en zo ook allen die met kinderen werken, zich hebben verdiept in het ontwikkelingssysteem en zich er bewust van zijn hoe dit mechanisme werkt?

Alle kinderen ondergaan ontwikkelingen op cognitief, sociaal en motorisch gebied in bepaalde fases en dit ook nog op ieders geheel eigen en unieke wijze. Binnen het huidige schoolsysteem wordt hier te weinig tot zelfs geen rekening mee gehouden. Zo wordt er bijvoorbeeld al aan kleuters via verschillende methodes lesstof aangeboden terwijl ze daar in hun ontwikkeling nog helemaal niet klaar voor zijn.

In een uitzending van “De monitor” trekken ouders en leerkrachten aan de bel. Eindelijk! Mijn hoop is dan ook dat deze reportage de juiste personen heeft wakker geschud! De hele uitzending is zeer de moeite waard om te bekijken via;http://www.npo.nl/de-monitor/21-02-2016/KN_1676827

Inspirerende boeken over opvoeden

Inspirerende boeken over opvoeden

Wanneer je als ouder(s) op zoek bent naar boeken m.b.t opvoeden, stuit je op een groot aanbod. Regelmatig wordt mij dan ook gevraagd naar tips voor handige, informatieve en vooral fijn leesbare boeken.
Vanuit een groot aanbod geselecteerd, hierbij een paar titels ter inspiratie
?

Inspiratieboek voor leuker en makkelijker opvoeden

nspiraiteboek voor leuker en makkelijker opvoedenWe zijn allemaal dol op onze kinderen. Brengen ze met liefde groot en steunen ze daar waar we kunnen, zo goed als we kunnen. En dat gaat bij de meesten van ons behoorlijk goed. Behalve leuk is opvoeden van kinderen ook een hele uitdaging en ontdekkingsreis. Geen kind is hetzelfde en fasen en verrassingen volgen elkaar in rap tempo op. Het is aan ons als ouder om daar zo goed mogelijk op in te spelen. En dan heb je ook nog je eigen emoties, want jeetje wat kunnen je kinderen veel bij je losmaken. En wat is het soms moeilijk om je geduld te bewaren en steeds weer creatief te zijn met oplossingen voor lastige momenten!

Een beetje inspiratie bij al die uitdagingen is soms heel fijn en handig. Dat is de reden dat de auteur dit boek heeft geschreven. Geen volgende opvoedmethode en niet bedoeld om je te vertellen hoe het moet, maar een boek vol inspiratie met columns en inhoudelijke artikelen. Vol eyeopeners, opdrachten en oefeningen en veel praktische tips die je direct in de praktijk kunt brengen. Een boek om er regelmatig even bij te pakken omdat je er doorheen zit, ergens tegenaan loopt of om gewoon lekker met een kop thee in verder te bladeren en te lezen.

Oplossingsgericht opvoeden

Oplossingsgericht opvoedenIn Oplossingsgericht opvoeden wordt een nieuwe kijk op opvoeden gepresenteerd. In plaats van het analyseren van problemen, stelt deze methode denken in mogelijkheden centraal. Als je oplossingsgericht denkt, kijk je niet naar oorzaken voor obstakels in het verleden maar naar wensen voor nu en de toekomst.

In zeven inspirerende hoofdstukken laten Lara de Bruin en Rian Meddens aan de hand van concrete voorbeelden zien hoe je zélf aan oplossingen kunt werken. Opvoeden is kijken, luisteren, doen en experimenteren. Daarom doet dit boek een beroep op jouw eigen kwaliteiten. Door te kijken naar wat er allemaal al goed gaat en uit te gaan van de specifieke kwaliteiten van jouw gezin, kun je leren hoe je positieve verandering kunt inzetten.
Oplossingsgericht opvoeden is geschikt voor ouders en andere opvoeders van kinderen en jongeren tussen 0 en 18 jaar die te maken hebben met moeilijke emoties of lastige gebeurtenissen. De praktische inzichten worden afgewisseld met inspirerende citaten, tips en oefeningen.

Ontspannen ouders, blije kinderen

Ontspannen ouders, blije kinderenEen geheel nieuwe manier om verantwoordelijke, zelfstandige en blije kinderen groot te brengen.
De aanpak van dr. Laura Markham is eenvoudig en effectief. Ze heeft haar methode gebaseerd op de nieuwste onderzoeken op het gebied van hersenontwikkeling en haar klinische ervaring met ouders. Haar boodschap is: creëer je een hechte verbinding op emotioneel niveau met je kind, dan breng je structurele veranderingen teweeg waar je de rest van de opvoeding profijt van zult hebben. Dankzij dat sterke contact hoef je niet langer meer te dreigen, zeuren, smeken, chanteren of straffen.

Met dit boek als gids leren ouders hun eigen emoties beter begrijpen, en er grip op krijgen. Dat stelt hen in staat om in de opvoeding realistische grenzen te stellen, empathie te tonen en duidelijk te communiceren, zodat ze hun kinderen verantwoordelijkheidsgevoel meegeven. Met de helder uitgelegde voorbeelden biedt Markham praktische oplossingen aan, inclusief gespreksvoorbeelden, die van toepassing zijn op baby’s, peuters, kleuters en basisschoolkinderen.

How2Talk2Kids / Broers en zussen zonder rivaliteit

How2talk2kidsHet voortdurende gekibbel en geruzie tussen broers en zussen kan je als ouder tot wanhoop drijven. Toch kun je hier als ouder wel degelijk iets aan doen! How2talk2kids Broers en zussen zonder rivaliteit biedt concrete en direct toepasbare vaardigheden om kinderen te coachen bij hun onderlinge communicatie en eventuele conflicten.

Dit boek is gebaseerd op de ideeen van dr. Haim Ginott. Hij leerde volwassenen zo te communiceren met kinderen dat dit een positieve uitwerking heeft op hun ontwikkeling als mens. Adele Faber en Elaine Mazlish hebben zijn theorie naar de dagelijkse praktijk vertaald. Dit boek helpt om kinderen, broers en zussen, respectvol met elkaar om te laten gaan en elkaar de ruimte te geven, zodat de speciale band tussen hen harmonieus en levenslang zal zijn.

 Het Tienerbrein 

Het TienerbreinJe zoon van 15 is slim en verstandig. Waarom doet hij dan soms van die ongelooflijk domme dingen? En waarom vindt hij zijn smartphone en onmiddellijke bevrediging belangrijker dan het plannen van zijn activiteiten? Waarom neemt hij soms onverantwoorde risico’s? En hoe kan het dat tieners zich plots heel snel ontwikkelen en een eerdere achterstand omzetten in een voorsprong? Antwoord: de tiener is ‘werk in uitvoering’. Dat hangt samen met de hersenrijping: die gaat door tot vér na het twintigste jaar. De steun, sturing en inspiratie die een tiener krijgt uit zijn omgeving, is essentieel voor die rijping.

De auteur -Jelle Jolles- is een formidabel kenner van het onderwerp waarover hij schreef. Als neurowetenschapper en neuropsycholoog, met ook duidelijk fascinatie en begrip voor jonge mensen, over wie hij ergens stelt: ‘Tot z’n 25ste jaar is de mens: werk in uitvoering.’ In zeven hoofdstukken gaat hij daar diep op in, waarbij hij meerdere malen zegt hoe belangrijk achtergrond – het biologische proces wordt beïnvloed door de omgeving –, aangeboren nieuwsgierigheid en begeleiding zijn voor de ontwikkeling van een tiener/adolescent.

Stella KinderJeugdCoach heeft ook een Facebook pagina. Hier vind je verschillende artikelen, columns van Stella, tips, leuke en handige weetjes…en meer…

Hoe help je een kind ontspannen?

Hoe help je een kind ontspannen?

Kinderen ervaren soms stress! Hoe kun je een kind helpen dit te verminderen? Kindercoach Stella heeft goede praktisch tips!

We worden allemaal geprikkeld door de wereld om ons heen. Bij kinderen en jongeren gebeurt dit in hogere mate. Zij beleven immers bergen nieuwe ervaringen en uitdagingen. Soms kan dit leiden tot piekeren, spanningen, faalangst, verdriet en boosheid. Hoofd en lichaam ervaren stress.

Stress

Kinderen reageren op verschillende manieren wanneer zij stress ervaren.
Sommigen ervaren hoofdpijn of buikpijn, terwijl anderen geïrriteerd reageren of problemen ervaren op het gebied van concentratie. Kinderen die veel stress momenten ervaren hebben ook vaak moeite met in slaap komen en kunnen last hebben van nachtmerries.

Een van de simpelste manieren om een kind te helpen omgaan met stress is haar/hem leren te relaxen. In mijn coaching speelt binnen ontspanningsoefeningen de ademhaling een belangrijke rol.

Borstademhaling en buikademhaling

Stress heeft een directe invloed op je ademhaling. Wanneer je zenuwachtig en gestrest bent, adem je oppervlakkiger en sneller. Je maakt dan gebruik van een borstademhaling. In extreme gevallen gaat de ademhaling te snel en kun je de controle zelfs verliezen. De buikademhaling is de beste ademhalingstechniek. Hierbij wordt namelijk actief gebruik gemaakt van het middenrif. Dit is een grote spier die een soort scheidingswand vormt tussen de buik- en de borstholte. Door de werking van deze spier wordt tijdens het inademen de lucht tot diep in de longen gezogen. Dit zorgt voor een rustige, diepe ademhaling.

Oefenen en toepassen

    • Om kinderen en jongeren bewust te maken van deze spieren, vraag ik ze bijvoorbeeld eerst hun arm- en beenspieren aan te wijzen. Wanneer ik vervolgens vraag de ademhalingsspieren aan te wijzen, kijken ze me dikwijls verbaast aan. Door middel van een paar oefeningen en technieken leer ik ze ontdekken.
      ★ Ga rechtop zitten of ga rustig liggen. Leg je handen ontspannen op je buik net boven de navel en sluit je ogen. Adem rustig diep in door de neus en voel hierbij je buik omhoog bollen, adem rustig uit door de mond. Herhaal dit een paar keer. Bij jonge kinderen kun je eerst oefenen met een knuffel op de buik waarmee de buikademhaling zichtbaar wordt.
    • Kinderen en jongeren pikken het snel op. Verrassend mooi om vervolgens te horen hoe en wanneer ze de ademhaling zelf hebben toegepast. De eigen invloed op de ademhaling en de effecten ervan worden dikwijls als magisch ervaren.

Voor jong en oud
Volwassenen en kinderen maken vaak onbewust standaard gebruik van borstademhaling. Eigenlijk zou iedereen ademhalingsoefeningen moeten doen, net zolang de buikademhalingsoefening een natuurlijke reflex wordt, ook in stressvolle situaties. Bewust bezig zijn met je ademhaling stelt je in staat stress van je af te zetten.

Positieve effecten van ademhalingsoefeningen
★Bij een rustige, juiste ademhaling synchroniseren de hersenen hun activiteit en werken afzonderlijke delen beter samen. Balans!
★Zelf grip hebben op het versterken van focus en aandacht.
★Zelf grip hebben op het kalmeren en reguleren van eigen emoties.
★Bewust zijn van je ademhaling en je eigen invloed hierop uit kunnen oefenen, deze ‘gedachte’ alleen al heeft een kalmerende werking.

Ademhalingsoefeningen leveren een belangrijke bijdrage in het zelf kunnen kalmeren en reguleren van emoties.

Stella KinderJeugdCoach heeft ook een Facebookpagina. Hier vind je verschillende artikelen, mijn columns, tips, leuke en handige weetjes…en meer…

Geniet in de Algarve

Geniet in de Algarve

Vakantie is de periode van het jaar van even niets te moeten, als gezin even lekker van- en met elkaar genieten. Hebben jullie al vakantieplannen?
Namens de leukste kinderen heb ik deelgenomen aan een 3-daagse persreis Algarve Family Holidays in Portugal. Ik heb een aantal ervaringen opgedaan voor een fijne gezinsvakantie in de Algarve. Deze ervaringen kunnen jullie lezen in mijn reisverslag.

De reis start met een vroege vlucht naar Faro. Wanneer het vliegtuig de landing inzet, kijk ik verheugd uit het raampje. De zon schijnt uitbundig en vlak voordat we de grond raken zie ik in de vegetatie verschillende ooievaars. Een bijzonder welkom! Op Faro ontmoet ik de andere deelnemers. Het driedaagse volle reisprogramma kan nu echt beginnen. Ga je mee?

Dag 1
We rijden richting Almancil naar Quinta do Lago ten westen van Faro, een gebied geliefd bij golfers. We verblijven in Martinhal Quinta Family Resort. Tijdens een rondleiding over het resort, horen we over de verschillende faciliteiten en mogelijkheden die er zijn voor een aangenaam verblijf voor het hele gezin. De villa’s zijn zeer luxe, van alle gemakken voorzien met elk een eigen zwembad. Ook beschikken alle slaapkamers een 2 persoon bed en ruime badkamer. Handig voor bijvoorbeeld meerdere gezinnen.

‘s-Middags stappen we van een pier in de buurt van de jachthaven van Faro op een boot van Formosamar en varen we door het mooie Ria Formosa Natural Park. Hier ontmoeten we ook onze gids Diana Nunes van Portugal4u. De zon, blauwe lucht en een vriendelijk briesje vormen de omlijsting van deze mooie tocht. We varen een stukje door een natuurgebied die bestaat uit een wirwar van kleine eilandjes moerassen en zoute slikken. Het is sterk onderhevig aan eb en vloed. Dit trekt mooie vogels aan. Het is een beschermd gebied en wordt tot één van de zeven natuurwonderen van Portugal genoemd. Terwijl de gids wijst naar lepelaars, vertelt over oesters en schelpdieren, zie ik vissers die hun netten ontwarren langs een kade. In de verte zie ik een vuurtoren verschijnen. Deze bevindt zich op een eilandje met een zeer toepasselijke naam IIha do Foral (vuurtoren eiland). We gaan aan land. Het is een visserseilandje, er heerst een rustige bijna idyllische sfeer. Ook heeft het een mooi zandstrand. Het uitzicht is zo adembenemend dat ik er stil van word. Zanderige paadjes omringt door geurende bougainvilles, oleanders en andere mooie bloemen, leidt ons naar een klein restaurantje ‘A do João’. Ik heb werkelijk nog nooit zulke lekkere schelpdieren, oesters en vis gegeten!

oesters

‘s-Avonds sluiten we, na een diner in M Bar Martinhal Quinta Family Resort, deze eerste lange indrukwekkend mooie eerste dag af.

Lees hier meer over dag 2 en 3

Algarve vervolg

Algarve vervolg

Dag 2
Vandaag starten we met een boottrip langs de kust. Onze vaste chauffeur van Algarserra brengt ons rond 09:00 naar de haven van Albufeira. De lucht is blauw met hier en daar een wolkje, maar O jee, het vriendelijke briesje van gisteren voelt vandaag wat steviger aan. We vernemen dat met een enigszins aangepaste vaarroute, het veilig is om uit te varen. Nu ben ik niet zo’n held op het water en stap met enigszins knikkende knieën de boot in. We varen langs de westkust, de heerlijke geur van zeewater adem ik diep in, terwijl ik mijn ogen uitkijk. De kustlijn is rotsachtig met prachtig afwisselende baaien en stranden, werkelijk adembenemend mooi.

Via AlgarExperience kun je zien wat je allemaal kunt ervaren langs de kust. Terugvaren naar de haven verliep heftig, omdat we nu namelijk tegen de golven in moesten varen. Na een bruisend avontuurlijk en onvergetelijk spetterende tocht, komen we dankzij onze ervaren kapitein weer veilig aan in de haven. Op een terrasje in het zonnetje uitkijkend over zee, met het zout nog prikkelend in mijn ogen, geniet ik onder het genot van een kopje koffie, na van de mooie tocht en de goede afloop. Ps., Er werden deze dag geen bootjes verhuurd en er waren dan ook geen andere boten dan de onze te zien op zee!

Bijgekomen en enigszins opgedroogd komen we vervolgens aan in het plaatsje Guia. Dit prachtig oude dorpje staat er bekend om dat je hier de beste kip piri-piri ter wereld kunt eten. Nu dacht ik dat piri-piri een Oosters gerecht was, maar we horen dat dit van oorsprong Amerikaanse kruiden zijn. Door Portugese zeevaarders zijn deze naar Afrika gebracht. Daar maakte men er vervolgens een gerecht van en dit maakt nu onderdeel uit van de Portugese nationale keuken. Bij restaurant Ramires staat er een tafel voor ons gedekt voor de lunch, 1 keer raden wat er op het menu staat;) Heerlijk, de beste piri-piri die ik heb gegeten! Na de lunch hebben we nog even tijd om door de mooie straatjes van Guia te lopen. Fijn om ook even de sfeer van het dorpje te proeven en onze heerlijke lunch te laten zakken voordat we weer de auto in stappen.

portugal

Onderweg zag ik al vele grote reclame borden van Zoomarine. Dit ligt ook in Guia en natuurlijk gaan we dit bezoeken. Mijn eerste indruk is dat het groot is. Denk aan een groot waterpark, dierenpark en pretpark in één. We starten ons bezoek met een wandeling in een grote volière, een mooi verblijf van veel soorten vogels. Bij de ingang word ik ontvangen door een grote pauw, die vervolgens heel ontspannen een stukje met me meeloopt.

Naast een waterpark met glijbanen, golfslagbad, wildwaterbaan, aquarium met haaien, T-rex tentoonstelling en vele dieren, worden er ook 5 optredens gegeven. Zo hebben wij een voorstelling van dolfijnen, zeeleeuwen en een zeer vermakelijk spektakel van piraten rondom hun piratenboot gezien.Ook is het educatief, zo is er een opvang voor zieke dieren, hier wordt duidelijk gemaakt dat ieder dier voor een rede op aarde is.

Je kunt in dit park ook met dolfijnen zwemmen. Zo worden we begeleid naar een afgeschermd gedeelte van het park waar in verschillende mooie, goed verzorgde bassins dolfijnen zwemmen. Hier heb ik zelf ook dolfijnen mogen aanraken en werd er zelfs door 2 gekust. Een hele belevenis! Alhoewel de dolfijnen mij de indruk geven er plezier in te hebben, heb ik er persoonlijk wel een dubbel gevoel bij.
Zoomarine biedt veel, superleuk voor grote en kleine kinderen. Als gezin kun je hier de hele dag met veel plezier vertoeven!

Rond 17:00 zijn we voor even in onze accommodatie, met een snelle douche laat ik het zout van vanmorgen van me afspoelen.

portugalZo gaan we fris op weg naar Quarteira om het AquaShow Park te bezoeken. De verschillende glijbanen die opdoemen aan de horizon, waarvan er één super hoog is, verraden al van ver dat we in de buurt zijn. We krijgen een rondleiding en ik ervaar dat dit een super waterparadijs is voor groot en klein.

Naast het AquaShow Park ligt het Aquashow Park Hotel, ideaal om te verblijven wanneer je maar geen genoeg kunt krijgen van het watervertier in het park. Bij 1 overnachting heb je bijvoorbeeld 2 dagen toegang tot het park. In het Hotel genieten we van een warm en koud buffet met als toetje een shot tequila met zout en een schijfje citroen. Oef…na zo’n lange enerverend mooie dag…. zal ik straks lekker slapen!

Dag 3
Na een goede nachtrust en weer een heerlijk ontbijt maken we ons klaar voor een jeepsafari. George is onze chauffeur van Portitours en zal ons meenemen door het binnenland van de Algarve. Het is een mooie dag, de zon schijnt uitbundig en er staat een vriendelijk briesje. George begint meteen vrolijk te vertellen over de omgeving en zijn jarenlange ervaringen. Allemaal fijne ingrediënten voor een mooie dag! Na een stukje rijden op reguliere wegen, slaan we af en verruilen de verharde wegen zich voor zanderige paden. Deze brengen ons langs geurende bloemen en kruidenvelden. De mooie uitzichten met de geur van sinaasappelbloesem zal ik nooit vergeten. Regelmatig duikt George met de Jeep de berm in en plukt hier allerlei kruiden en bloemen (eucalyptus, tijm en lavendel) en laat ons ruiken en ervaren. Hij heeft hier heel veel verstand van.

algarve

We komen mooie dorpjes tegen en in één van die dorpjes stappen we uit. Hier verteld George over bijen, honing, stuifmeelkorrels, vijgen en een likeur die van amandelen wordt gemaakt. Ook mogen we proeven, wat een feest aan smaken, heerlijk!

Halverwege en na een heerlijke lunch vervolgen we de tour over paden die wat rotsachtiger zijn. Deze paden brengen ons langs kurkbomen, rivieren, wederom mooie natuurpracht met hier en daar een enge afgrond. Behendig weet George zich een weg te banen, ook als we plots moeten stoppen voor een kudde schapen. Het was een geweldige tour. Ook vraag ik George hoe dit met kleine kinderen ervaren word. Hij vertelt dat ze afhankelijk van de leeftijd de route aanpassen. Voor kleine kinderen hebben ze autostoeltjes. “Met het tijdig aangeven van in welke samenstelling de groep is (ook eventuele handicaps), stel je Portitours in staat hierop in te spelen en te informeren”, zo verteld hij. Gastvrijheid ten top!

algarve

Met een laagje stof, omringt met de geur van eucalyptus, tijm en lavendel bezoeken we Penina Hotel & Golf Resort een 5 sterren resort direct gelegen aan 3 golfbanen. We worden vriendelijk ontvangen met een verfrissend drankje in de lounge. Hier horen we over de geschiedenis van het Hotel. Mede ontstaan vanuit het fijne klimaat, bevindt zich hier namelijk het eerste 18-holes cours in Portugal, ontworpen en afgerond in 1966 door de grote Sir Henry Cotton.

Tijdens een rondleiding buiten, krijgen we kennis van de vele faciliteiten die het Hotel en resort te bieden heeft voor jong en oud. Ook horen we dat jonge kinderen hier kunnen golfen. Uiteindelijk worden we naar een apart gedeelte van de course geleid voor een heuse golf-clinic. Voor mij de eerste keer golf en neem van mij aan, het is nog best lastig die golfbal te raken. Bijzonder leuk om te ervaren!
Weer terug in het Hotel zien we de mooie kamers, de 5 mooie restaurants, waarvan er een paar nog authentiek met de sfeer van toen, prachtig! In één van de restaurants staat een mooi gedekte tafel voor ons klaar. Met het heerlijke 3 gangen diner wat hier voor ons geserveerd is, sluiten we de drie dagen persreis Algarve Family Holidays af.

Met de combinatie van vriendelijke mensen, de mooie natuur, het aangename klimaat en alle belevingen heeft de Algarve in Portugal een speciaal plekje bij mij verworven. Een ervaring om nooit te vergeten!

Met deze persreis heb ik mogen ervaren dat de Algarve in Portugal veel te bieden heeft voor jong en oud. De vele mogelijkheden maakt dat het fijn vertoeven is voor families. Het fijne klimaat maakt vakantie aangenaam ook in het voor-en naseizoen. Natuurlijk hebben we allen een vakantiebudget, ook hierin biedt de Algarve verschillende passende mogelijkheden. Bezoek Visit Portugal.com voor meer informatie en ideeën. In de hoop dat mijn reisverslag jullie heeft mogen inspireren sluit ik af met; Bom feriado, em qualquer lugar, divirta-se!

 

Hoe ga je om met hoog Sensitiviteit op school

Hoe ga je om met hoog Sensitiviteit op school

Steeds meer leerkrachten zijn bekend met Hoog Sensitiviteit, maar voor vele is het nog lastig om hiermee om te gaan. Omdat het belangrijk is kinderen met een Hoog Sensitief karakter op een juiste wijze te ondersteunen, gaat deze blog in op de belangrijkste eigenschappen van Hoog Sensitiviteit en geven hierbij tips hoe leerkrachten en ouders hier het beste mee om kunnen gaan. .

Diep nadenken
Hoog sensitieve kinderen stellen vaak diepzinnige vragen. Ze zijn wijs voor hun leeftijd en hebben een sterk rechtvaardigheidsgevoel en zijn erg gewetensvol.

★Beter dat de leraar een hoog sensitief kind bij gedragsproblemen niet in de groep aanspreekt, maar deze achteraf even apart neemt en hem/haar helpt in een rustig gesprek, zonder boos te worden en te veroordelen. Luisteren naar mogelijke oorzaken van het ontstane gedrag maakt vaak veel duidelijk. Indien nodig, op een rustige wijze herinneren aan de gemaakte afspraken die gelden in de klas.

Verandering
Hoog sensitieve kinderen vinden plotselinge veranderingen en onverwachte gebeurtenissen niet fijn.

★Kondig ruim van tevoren bijzondere gebeurtenissen, veranderingen in de klas, het lesrooster etc. aan. Een hoog sensitief kind is erg gebaat met een vast dagprogramma. Wanneer er een vast dagprogramma is, kan dit bijvoorbeeld zichtbaar in de klas opgehangen worden.

Angst en falen
Hoog sensitieve kinderen zijn bang om iets verkeerd te doen (perfectionistisch). Kunnen erg gefrustreerd reageren als iets niet lukt. Ze zijn gevoelig voor negatief commentaar. Schrikken bijvoorbeeld snel van harde stemmen/geluiden.

★Het is belangrijk dat de leerkracht zich bewust is van zijn taalgebruik en gezichtsuitdrukking en een vriendelijke, geduldige basishouding aanneemt. Een hoog sensitief kind is makkelijk met zijn aandacht naar binnen gekeerd en kan intens verbonden zijn met datgene waar ze op dat moment mee bezig zijn, waardoor deze vaak meer tijd nodig heeft.

Emoties en gevoelens
Hoog sensitieve kinderen lijken gedachten te kunnen lezen. Voelen emoties en stemmingen van anderen. Ze vinden veel mensen in een ruimte vaak niet fijn.

★Fijn wanneer de leerkracht een hoog sensitief kind betrekt bij plaatsing in de klas. Deze zal snel kiezen voor een rustige plek ergens aan de zijkant/achteraan in de klas, met een muur achter de rug. Vooraan plaatsen kan zorgen voor onrust, dit omdat er veel gebeurt achter een kind waardoor het afgeleid kan raken. Ook ontstaat mogelijk het gevoel dat het door de leraar op de vingers wordt gekeken waardoor het zenuwachtig zal worden en minder zal presteren. Ook belangrijk om een hoog sensitief kind niet naast een druk kind te laten zitten. Naast dat dit zal afleiden kan het kind ondergesneeuwd worden en zich in zichzelf keren, ook kan het zijn dat het kind helemaal mee gaat in het drukke gedrag. Bij beide vindt overprikkeling plaats, wat invloed heeft op het gedrag.

Harmonie
Zien de schoonheid van dingen. Stellen behoeftes van anderen voorop eigen behoeftes en kunnen moeite hebben voor zichzelf op te komen.

★Hoog sensitieve kinderen zijn een makkelijk slachtoffer en zullen niet snel voor zichzelf opkomen en terugvechten omdat dit indruist tegen hun invoelend en gewetensvol karakter. Pesten gebeurt vaak buiten het gezichtsveld van de leerkracht! Wanneer een hoog sensitief kind zich hierover al durft uit te spreken, neem dit dan heel serieus, want liegen zit gewoon niet in hun karakter.

Veel opmerken
Hoog sensitieve kinderen nemen subtiele veranderingen waar. Ook fysiek; Labels in kleding, strakke kleding, natte kleding worden vaak moeilijk verdragen.

★Een norse blik, een harde stem of zelfs straf zijn funest voor het zelfvertrouwen. Zelfs als het niet op hen gericht is, maar op een klasgenootje of als de leerkracht gewoon even niet lekker in zijn vel zit die dag, zal het hoog sensitieve kind dikwijls denken dat dit met hem/haar te maken heeft. Dit kan stress veroorzaken, hetgeen kan leiden tot vage klachten als buikpijn, hoofdpijn, niet meer naar school willen etc.

Slim en creatief
Hoog sensitieve kinderen kunnen ‘vanuit stilte’ met verrassende oplossingen/ideeën komen.

★Vraag als leerkracht eens naar waar het kind zijn interesse ligt, ook op creatief gebied. Sport, muziek of tekenen. Laat het kind hier (groep 5) bijvoorbeeld een spreekbeurt over houden. Het kan soms fijn zijn als een hoog sensitief kind zowel individueel als in een groep bezig kan zijn waarbij het zijn creativiteit en verbeelding mag gebruiken (zelfstandig tekenen bijv.). Wanneer het kind aangeeft even alleen te willen zijn, om bijvoorbeeld tot zichzelf te komen, geef deze dan ook even die ruimte.