Brainfood recepten
Voeding is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. Zorg dat ze de juiste voedingsstoffen binnen krijgen, met deze brainfood recepten
Lekker smullen van gezonden en voedzame bananenpannenkoeken
Wil je de kinderen s ochtends een keer iets anders te eten geven verwen ze dan met deze gezonde en voedzame bananenpannenkoeken. Super lekker en...
Pompoensoep voor een betere concentratie
Het is echt weer de tijd van pompoenen. In de herfst is de pompoen op zijn best! Zelf pompoensoep maken is niet alleen heel erg lekker maar ook nog...
Spinaziesoep
Na de vakantie hebben we thuis zondag soep dag ingevoerd. In het weekend wordt er vaak wat meer gesnoept, dan doordeweeks, een gezonde vitamine...
Ovenschotel met spinazie en kip
Zelf ben ik dol op ovenschotels. Je kunt er alle kanten mee op en ze zijn goed van te voren klaar te maken. Super handig als je een avond wat minder...
Bloemkoolsoep met kaas
Soep is een super makkelijke manier om je kind lekker veel groenten te laten eten. Daarnaast heeft soep ander groot voordeel, namelijk dat het snel...
Een gezonde en feestelijke zalm spinazietaart
Trek in een heerlijke gezonden voedzame hartige taart! Deze zalm spinazie taart zet je in mum van tijd op tafel. Heerlijk voor een lunch of diner....
Wrap met met avocado en zalm
Soms probeer ik iets nieuws uit thuis, ook al ben ik was sceptisch of een van de kinderen het lekker gaat vinden. Wraps met zalm en avocado was zo'n...
Pompoensoep waar kinderen van smullen
Op drukke doordeweekse dagen ben ik altijd op zoek naar makkelijke, gezonde en bovenal voedzame recepten. Goed gevulde soepen vind ik dan ideaal. ...