Brainfood recepten
Voeding is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen. Zorg dat ze de juiste voedingsstoffen binnen krijgen, met deze brainfood recepten
3 leuke recepten met ei om te maken tijdens de paasdagen
Eieren horen gewoon bij Pasen. Of je nu gaat voor een uitgebreid paasontbijt of een gezellige brunch: met ei zit je altijd goed. Het is veelzijdig,...
Gezonde ei muffins met Spek en Groenten
Drukke ochtend? Hongerige kinderen? En toch iets voedzaams op tafel willen zetten?Deze ei muffins zijn zo’n recept dat ouders graag achter de hand...
Wortelmuffins als ontbijt of verantwoord tussendoortje!
Muffins zijn altijd reuze populair bij kinderen. Het liefst natuurlijk lekker zoet en met veel suiker, maar deze gezonde wortelmuffins doen het ook...
Waarom pompoen écht goed is voor het brein van jouw kind
Zodra de blaadjes vallen en de kinderen thuiskomen met koude neuzen, weet je: het is weer pompoentijd! In de herfst komt de volle, zoete smaak van...
Groene smoothie voor kinderen
Voeding heeft een grote invloed op het functioneren en ontwikkelen van de hersenen van kinderen. Groene groenten zoals broccoli en spinazie zou...
Pompoensoep waar kinderen van smullen
Op drukke doordeweekse dagen ben ik altijd op zoek naar makkelijke, gezonde en bovenal voedzame recepten. Goed gevulde soepen vind ik dan ideaal. ...
Ei Muffins
Wil je je kind een smakelijke en voedzame verrassing mee geven in hun lunchbox, dat kan met heerlijke ei-muffins! Deze muffins zijn niet alleen...
Een gezonde en feestelijke zalm spinazietaart
Zin in een voedzame en smakelijke hartige taart? Deze zalm-spinazietaart staat binnen de kortste keren op tafel en is perfect voor zowel lunch als...